Balance Kissen Vergleich und Bestseller 2017

balancekissen

Balance Kissen haben sich in Rehazentren, beim Physiotherapeuten und gut ausgestatteten Fitnessstudios bewährt. Mit ihnen lassen sich ähnlich wie mit Massagerollen zahlreiche Übungen durchführen, um wieder fit zu werden oder aber fit zu bleiben.

Manchmal wird auch ein Workout mit Balance Kissen und Massagerollen kombiniert. Mithilfe dieses Utensils lässt sich die Tiefenmuskulatur ansprechen, weshalb es leistungsorientierte Sportler gern verwenden.

Ebenfalls die Stützmuskulatur lässt sich kräftigen, was Verletzungen effizient vorbeugt. Wer bereits verletzt ist, kann mit den Balance Kissen seine alte Form zurückerhalten. Welche Balance Kissen es gibt und welche laut Erfahrungen von KUnden empfehlenswert sind, erfahren Sie hier.

Balance Kissen: ein Trainingsutensil mit vielen Varianten

Die Balance Kissen lassen sich in drei Varianten unterteilen:

  • Ballkissen
  • Balance Pad
  • Balance Matte

Alle drei Varianten ähneln sich, aber es gibt doch gewisse Unterschiede. Dank dieser kann sich je nach Anwendungszweck das passende Modell ausgesucht werden.

  • So die Ballkissen, wie bereits der Name vermuten lässt, zumeist kreisrund. Es gibt sie in verschiedenen Größen, die von 33 cm über 50 cm bis hin zu 80 cm reichen. In der Regel ist es aus Plastik hergestellt und mit Luft gefüllt. Diese Ballkissen sind hervorragend für Personen geeignet, die Ihre Sitzhaltung optimieren wollen.

    Auch im Bereich der Physiotherapie kommen sie oft zum Einsatz. Bei Bedarf werden mit ihnen nicht nur Übungen gemacht, sondern das runde Ballkissen lässt sich ferner als Sitzunterlange einsetzen. So kann eine Verbesserung der Haltung erreicht werden.

  • Das Balance Pad hat eine rechteckige Form. Es hat Maße um die 50x41x6 cm, weshalb es verhältnismäßig kurz ist. Oft ist es aus Schaumstoff gefertigt und hat eine glatte oder strukturierte Oberfläche.

    Hervorragend lässt sich damit ein Training ohne Schuhe vollziehen. Durch eine Dicke von rund 6 cm hat es die erforderlichen destabilisierenden Eigenschaften für ein effizientes Training: So gibt der Schaumstoff leicht nach, wodurch der Körper stets herausgefordert wird. Er muss das Gewicht halten sowie die Gelenke stabilisieren.

    Tieferliegende Muskelgruppen werden ausgezeichnet angesprochen. Daher können mit dem Balance Pad koordinative und konditionelle Fähigkeiten trainiert werden. Sowohl für Leistungssportler als auch für Sportanfänger und Rehapatienten ist es ein hilfreiches Trainingsutensil.

  • Die Balance Matte überzeugt durch größere Maße. Rund einen Meter ist sie zumeist lang. Für sie wird in der Regel ebenfalls Schaumstoff eingesetzt, der im Allgemeinen eine Dicke von zwei bis zu sechs Zentimetern hat.

    Dank der großen Auflagefläche bietet das Trainingsutensil die Möglichkeit, die unterschiedlichsten Übungen zu absolvieren. Dadurch wird das Training noch vielseitiger als mit dem Balance Pad. Sportler und Rehapatienten nutzen es gleichermaßen, um die Tiefenmuskulatur anzusprechen und die Koordination zu optimieren.

 

Worauf muss ich beim Kauf von Balance Kissen achten?

Bei dem Kauf des richtigen Balance Kissens sollten Sie allgemeine und individuelle Kriterien heranziehen:

  • Rutschfestigkeit des Kissens
  • schmutzabweisende Obermaterialien
  • hinreichende Dämmungseigenschaften
  • Größe und Form des Balance Kissen passt hervorragend zum gewünschten Training
  • gut trainierte Athleten sollten auf ein Kissen aus Schaumstoff, anstelle auf ein mit Luft gefülltes Kissen zurückgreifen

 

Unter der Lupe: die Balance Kissen Bestseller von Amazon

Über Amazon lassen sich hochwertige Balance Kissen beziehen. Diese fünf Trainingsutensilien sind besonders häufig gekauft worden, wie der Vergleich zeigt:

balancekissen_1Airex Balance Pad Koordinationspad: Dieses Pad punktet durch seine glatte Oberfläche. Es wird mit einer Übungs- und Pflegeanleitung geliefert, wodurch Sie hilfreiche Tipps erhalten.

Bei dem Markenprodukt profitieren Sie von einer hohen Qualität und Langlebigkeit.

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balancekissen_2Togu Dyn-Air Ballkissen: Durch ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis überzeugt dieses Produkt aus Kunststoff. Vor allem für Sportanfänger und Rehapatienten ist es zu empfehlen, wohingegen Leistungssportler eher zu einem Schaumstoffkissen greifen sollten.

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balancekissen_3POWRX Yoga: Trotz des Namens lassen sich damit natürlich auch Übungen außerhalb des Yogas durchführen. Es ist aus Schaumstoff gefertigt, auf dem ein abwechslungsreiches Training durchgeführt werden kann.

Einige Kunden bemängelten allerdings einen über Monate anhaltenden unangenehmen Geruch.

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balancekissen_4Elite Balance Pad blue: Günstig und dennoch hochwertig ist dieses Balance Pad. Obgleich die Mehrheit der Kunden damit laut Tests zufrieden war, beobachteten einige auch Mängel.

So sollen sich bei einer intensiven Nutzung nach einigen Monaten Rissen an den Kanten bilden.

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balancekissen_5Airex Balance Pad XLarge: Hierbei handelt es sich um eine Balance Matte von bester Qualität. Dank der Waffelstruktur auf der Unterseite wird eine hervorragende Rutschfestigkeit erlaubt.

Die Struktur wiederholt sich an der Oberseite, was die Fussrezeptoren bei einem Barfußtraining wunderbar stimuliert.

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Fazit: Gut ausgesucht ist halb trainiert

Unser Vergleich hilft Ihnen dabei, ein leistungsstarkes Balance Kissen in der optimalen Größe für Ihr gewünschtes Training zu finden. Dies ist elementar, da nur so die Trainingsziele erreicht werden und Ihnen das nützliche Utensil über einen langen Zeitraum Freude bereitet.

Überlegen Sie daher vorab gut, was Ihr Ziel beim Workout mit dem Balance Kissen ist und suchen Sie sich dann eines aus. Mit wenigen Klicks ist es über das Internet bestellt und schon bald bei Ihnen daheim.


Bildnachweis: Thinkstock / ©KatarzynaBialasiewicz / iStock


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